.png)
Jeg tilbyder evidensbaseret doulastøtte til fødsel, efterfødsel og amning i København — med rødder i mexicansk tradition og formet af skandinavisk omsorg.
Mit arbejde har fokus på at hjælpe mødre med at føle sig trygge, set og støttet — med klar information, der giver mulighed for trygge og informerede valg.
Jeg møder hver mor dér, hvor hun er. Tradition deles nænsomt og aldrig påtvunget — altid med samtykke, respekt og omsorg for din selvbestemmelse.
Måder jeg tilbyder støtte på
Du behøver ikke det hele på én gang — kun det, der passer til der, hvor du er.
Graviditets- og fødselsstøtte
Forberedelse, nærvær og plads til at føle sig informeret, rolig og støttet.
Efterfødselsomsorg
Omsorg i de første uger efter fødslen, med plads til restitution, spørgsmål og hvile.
Amningsstøtte
Individuel støtte gennem ammeudfordringer, spørgsmål og overgange.
Fællesskab
Små sammenkomster og førstehjælpskurser, der skaber forbindelse, læring og fælles erfaringer.
Omsorgsprodukter
Ved siden af mine ydelser tilbyder jeg et lille udvalg af omhyggeligt designede produkter, der støtter graviditet, fødsel og efterfødsel.
En blid guide til den tidlige graviditet
De første uger kan føles stille, forvirrende og fulde af spørgsmål.
Jeg har skabt en kort guide, der hjælper dig med at forstå, hvad der sker i din krop, og hvilken form for støtte der kan føles rigtig for dig.
Hvis du er i tidlig graviditet og lige er begyndt…
Hvad familier siger
Udtalelser fra familier, jeg har støttet
“Takket være Lili gik jeg ind i slutningen af min graviditet og fødsel uden frygt — med en følelse af tryghed, viden og forberedelse. Under fødslen følte jeg mig fuldstændig i kontrol, hvilket var meget vigtigt for mig. Lilis nærvær og vejledning gjorde det muligt for mig at få den fødsel, jeg havde håbet på, samtidig med at min partner følte sig styrket og i stand til at støtte mig og sikre, at min stemme altid blev hørt. Hendes støtte var afgørende for at skabe en positiv, styrkende og helt igennem mindeværdig fødselsoplevelse.”
- Cristina, fødselsdoula-klient
“Lili var en livredder i de første uger efter vores barn blev født. Alt, hvad der kunne gå galt i vores ammeforløb, gik galt, og vi var ekstremt stressede, søvnmanglende og helt udkørte. At få hjælp fra Lili var sandsynligvis det, der bidrog mest til, at vi få uger senere kunne fuldamme et sundt barn. Hun er utrolig omsorgsfuld, nænsom og pragmatisk — præcis det, man har brug for i denne periode af livet.
Tusind tak!”
- Juliane, Postpartum Doula Client
En rolig og informeret tilgang
Mit arbejde er formet af både evidensbaseret viden og levede erfaringer. Jeg følger ikke én fast metode eller dagsorden — jeg fokuserer på at forstå, hvad der sker i din krop, din situation og dine spørgsmål.
Uanset om du står i usikkerhed, stærke følelser eller praktiske beslutninger, er min rolle at tilbyde klar information, roligt nærvær og støtte, der respekterer din selvbestemmelse.
Du forbliver i centrum for enhver beslutning.
Støtte til internationale og tosprogede familier
At bo i Danmark betyder ofte at skabe en familie på tværs af sprog og kulturer. Som mexicaner bosat i Danmark kender jeg både glæden og de særlige udfordringer, det kan føre med sig.
Mange af de familier, jeg støtter, er tosprogede eller multikulturelle – herunder dansk-internationale familier. Derfor tilbyder jeg alle mine ydelser på engelsk og spansk, samtidig med at jeg også gerne støtter dansktalende familier ved at besvare spørgsmål og forklare centrale emner på dansk, når det er hjælpsomt.
Det meste af min private støtte foregår hjemme hos dig i København og nærliggende områder.
Mit mål er enkelt: at begge forældre føler sig velinformerede, inkluderede og kan deltage aktivt gennem graviditet, fødsel og overgangen til forældreskabet.