top of page

KUNSTEN AT FØDE ET NYT LIV

Tillykke med at påbegynde denne smukke rejse! Jeg er begejstret for at tilbyde dig en fuld fødselsforberedelsesklasse, der vil styrke og forberede dig til miraklet med fødslen.

​

Denne klasse er designet til at give kommende forældre som dig den nødvendige viden og færdigheder til at navigere gennem den utrolige rejse med fødsel og barsel med tillid og ro i sindet. Dette program imødekommer alle fødselsoplevelser, fra naturlige fødsler til medicinsk biståede leveringer - Din fødsel, din måde.

1_edited.jpg

Modul 1.
Fødselens dans

Afdæk den fortryllende rytme af fødsel, mens vi guider dig gennem hvert trin og befæster dig og din partner til at omfavne rejsen foran jer med tillid.

Hvad vil du opdage?

  • Fødselsfysiologi: Dyk dybt ned i videnskaben om fødsel.

  • Fødselsstadier: Gør dig bekendt med hver fase og hvordan det danske system kan støtte dig igennem det.

  • Fosterpositionering: Forstå babyens placering under fødslen.

  • Åndedrætsteknikker: Mestr kunsten af vejrtrækning for at hjælpe under fødslen.

  

Du kan se frem til:

  • Mavemaling: Omfavne din graviditetsrejse med et strejf af farve.

  • Mindfuld Vejrtrækning: Indånd fred og ro, ånd ud frygt.

  • Positive Fødselsaffirmationer Kunstværk: Skab og tag hjem et kunstværk, der inspirerer tillid til din fødselsrejse.

Modul 2.
Hvisken af smerte og lettelse

Fortællinger om lys og mørke, smerte og lettelse: Dette modul vil guide dig gennem forståelsen af fødselsrytmerne og sikre, at du og din partner er godt forberedt på enhver vending og drejning.

Untitled design (2)_edited.jpg

Hvad vil du opdage?

  • Mindfulness-teknikker: Opdag måder at være til stede og centreret under fødslen.

  • Smertefysiologi: Dyk ned i forståelsen af veer, neural overstimulering og fødselshormoner.

  • Medicinske indgreb i Danmark: Rust dig selv med viden om tilgængelig medicinsk støtte.

  • Fødselspræferencer: Tilpas din fødselsrejse i overensstemmelse med det, der resonerer med dig.

  • Fødselspositioner og holistiske smertelindringsmetoder: Udforsk forskellige måder at lindre smerte under fødslen.

  

Du kan se frem til:

  • Udarbejdelse af din fødselsplan: Skitser dine fødselspræferencer.

  • Opdag din meditationsstil: Find fred midt i stormen.

  • Rebozo-massage og mere: Lær teknikker som massage, aromaterapi og akupressur for at hjælpe under fødslen.

Untitled design (3)_edited_edited.jpg

Modul 3 & 4
Kunsten at føde et nyt liv + Amningsmåne

At begive sig ud på forældreskabets rejse ligner at skabe et mesterværk. Det handler om at skabe nyt liv for jer som forældre og for jeres baby, nære det og stå over for de mange udfordringer, der følger med. Månen, højt skattet i mexicansk folklore, fanger essensen af femininitet og den hellige rejse i moderskabet, vejledende og nærende livet på samme måde som en mor med sit barn.

Hvad vil du opdage?

  • At ære moderen: At fejre mødres guddommelige styrke og modstandsdygtighed og forstå de fysiske forandringer, der opleves efter fødslen.

  • Fødsel dit nye liv: Forstå overgangen til moderskab og faderskab, og de dybtgående kropsændringer, der ledsager denne transformation.

  • Forebyggelse af fødselsdepression: Bevæbn dig med viden og værktøjer til at navigere i det følelsesmæssige landskab efter fødsel.

  • Forældreudfordringer: Dyk dybt ned i forældreskabets mangefacetterede verden, og forstå dets glæder og forhindringer.

  • Amning 101: Udred amningens forviklinger, fra dens fysiologi til praktiske løsninger på almindelige udfordringer.

  

Du kan se frem til:

​

  • Smag den magiske kakao: Deltag i en hævdvunden tradition, der ærer livet og nye begyndelser.​

  • Værktøjstaske til amme: Styrk din plejende rejse med indsigt og ekspertvejledning.

  • Rolige forældreteknikker: Etabler en mindfulness-praksis for at hjælpe din forældrerejse. 

Priser

Privat session

4000 kr

Hos dig derhjemme

Tre moduler af hver 3 timers varighed

Personlig information, arbejdsbøger og gaver

Opfølgning via chat/e-mail indtil fødslen

30% rabat på din næste service

Grupper

3200 kr

Pris pr. par

Fra 2 - 4 par pr. klasse
I en særlig lokalitet
3 sessioner af 3,5 timer
Arbejdsbøger og gaver
Opfølgning via chat/e-mail indtil fødslen
20% rabat på din næste service.

Kommende events

Your birth journey with a touch of Mexican magic
Your paragraph text (4).png

The course for expecting couples provided an incredible experience that left us feeling informed and supported. Lili was knowledgeable, and caring and created a welcoming environment. The course covered a wide range of childbirth topics understandably and engagingly, making it suitable for first-time parents. It struck a perfect balance between seriousness, kindness, and humor, making the classes enjoyable and empowering. 

- Bao & Samuel
bottom of page